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Salud

Ojo: si duermes con la luz o televisión encendida, esto te interesa│

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La luz suprime la producción de melatonina, lo que altera el ritmo circadiano y patrones de alimentación Salud 11│06│19 Un estudio realizado por la Asociación Médica Estadounidense (JAMA) a 44 mil mujeres, durante cinco años, mostró que las que acostumbraron dormir con una luz o televisión encendida en la habitación, tuvieron 17% más probabilidades de haber engordado cinco kilos o…

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